Træt af at få ondt de forkerte steder, når du træner med kettlebells?
Kom godt i gang med kettlebell træningen, så du kan undgå skader og samtidig få det meste ud af din kettlebell træning
Prøv det gratis i 5 dage.
Herefter kr. 129,- 89,- pr. md. uden binding.
Træn når og hvor det passer dig!
SÅDAN BLIVER DU STÆRK, FÅR UDHOLDENHED OG FORBRÆNDER EN MASSE KALORIER MED ET ENKELT REDSKAB
- 24/7 adgang til din kettlebell træning.
- 10+ videoer med let forståelig instruktioner.
- Masser af inspiraiton til dine workouts samt challenges.
- Videomateriale i HD kvalitet.
- Kan afspilles smartphones, tablets og computer.
- Løbende opdateret materiale, så du altid er up to date.
10 gode grunde til at træne med kettlebells
- Alt-i-én træning af hele kroppen for både mænd og kvinder.
- Øget styrke af din core og stabilitet.
- Forbedring af kropsbevidsthed og koordination.
- Forbedring af mobilitet og smidighed.
- Super træning til forbrænding af kalorier.
- Perfekt cardio-alternativ til løbetræning.
- Opbygger slanke, sunde og stærke muskler i hele kroppen.
- Alsidig, funktionel og intens træning.
- Opbygger mental styrke, balance og øget fokus.
- Perfekt til personer med sparsom tid og mangel på plads.
10 gode grunde til at træne med kettlebells
- Alt-i-én træning af hele kroppen for både mænd og kvinder.
- Øget styrke af din core og stabilitet.
- Forbedring af kropsbevidsthed og koordination.
- Forbedring af mobilitet og smidighed.
- Super træning til forbrænding af kalorier.
- Perfekt cardio-alternativ til løbetræning.
- Opbygger slanke, sunde og stærke muskler i hele kroppen.
- Alsidig, funktionel og intens træning.
- Opbygger mental styrke, balance og øget fokus.
- Perfekt til personer med sparsom tid og mangel på plads.
Hvorfor investere i et fuldt program?
Der findes tusindvis af videoer på Youtube, som du kan kaste dig over for at lære om kettlebells. Desværre er de af meget varierende kvalitet og det kan være svært at finde ud af, hvor man skal starte.
Så hvorfor i alverden investere tid og penge i et online kettlebellprogram, når det hele kan findes gratis?
Selvom Youtube er fantastisk, så er rigtig mange videoer, der viser dig forkerte – og i nogle tilfælde skadelige løft.
Med vores program gennemgår vi alle teknikkerne på en pædagogisk måde, så du får det fulde udbytte af materialet og din træning samtidig med, at du lærer om de fejl, du bør undgå at lave med en kettlebell.
Du få mange års erfaring indenfor kettlebelltræning samlet i én pakke sat sammen, så du kan lære teknikkerne korrekt og fra bunden.
Adgang til programmet giver dig
- Samlet instruktionspakke til korrekt og sikker brug af kettlebells i din træning.
- Undervisning på dansk af uddannet kettlebell-instruktør med over 10 års erfaring.
- Kronologisk opbygget materiale, så du lærer tingene fra bunden.
- Workout cheat-sheet, så du på sigt kan lave dine egne workouts.
- Mulighed for at udvide din hjemmetræning og spare en masse penge på et medlemskab i fitnesscentret.
- Mulighed for at spare en masse tid, da du kan træne hjemme.
10 gode grunde til at træne med kettlebells
- Alt-i-én træning af hele kroppen for både mænd og kvinder.
- Øget styrke af din core og stabilitet.
- Bliv bedre til hverdagsløft.
- Forbedring af mobilitet og smidighed.
- Intens forbrænding af kalorier.
- Perfekt alternativ til løbetræning.
- Opbygger stærke muskler i hele kroppen.
- Alsidig, funktionel og intens træning.
- Opbygger mental styrke og øget fokus.
- Perfekt til personer med en travl hverdag.
Hvorfor investere i et fuldt program?
Der findes tusindvis af videoer på Youtube, som du kan kaste dig over for at lære om kettlebells. Desværre er de af meget varierende kvalitet og det kan være svært at finde ud af, hvor man skal starte.
Så hvorfor i alverden investere tid og penge i et online kettlebellprogram, når det hele kan findes gratis?
Selvom Youtube er fantastisk, så er rigtig mange videoer, der viser dig forkerte – og i nogle tilfælde skadelige løft.
Med vores program gennemgår vi alle teknikkerne på en pædagogisk måde, så du får det fulde udbytte af materialet og din træning samtidig med, at du lærer om de fejl, du bør undgå at lave med en kettlebell.
Du få mange års erfaring indenfor kettlebelltræning samlet i én pakke sat sammen, så du kan lære teknikkerne korrekt og fra bunden.
OPRET DIG NU OG FÅ 5 DAGE GRATIS ADGANG TIL
- Samlet instruktionspakke i korrekt og sikker brug af kettlebells i din træning.
- Undervisning på dansk af uddannet kettlebell-instruktør med over 10 års erfaring.
- Kronologisk opbygget materiale, så du kan bygge din kettlebelltræning op fra bunden.
- Workout cheat-sheets, der giver dig inspiration til at lave sammensætte dine egne workouts.
- Mulighed for at udvide din hjemmetræning og spare penge på et fitnessmedlemskab.
- Mulighed for at spare en masse tid, da du kan træne hjemme.
Det siger andre om OS
"Som fysioterapeut med årelang erfaring i træning og genoptræning, kan jeg på det varmeste anbefale Jes som personlig træner. Han besidder en stor kompetence indenfor styrketræning med særligt fokus på Kettlebells..."
"Jes er fagligt solidt funderet og er samtidig en enestående formidler, der formår at tilpasse træningen til det enkelte individ..."
"Jes er fagligt solidt funderet og er samtidig en enestående formidler, der formår at tilpasse træningen til det enkelte individ..."
"For mig er kettebell træning den hurtigste og mest direkte vej til at forøge og vedligeholde styrke samtidig med, at kettebells er et utroligt tilgængeligt og fleksibelt træningsredskab..."
"Jes' unikke forståelse for detaljer griber han sin kursist og retter fejl, så kursisten får et helt nyt udbytte af øvelserne og bedste mulighed for at undgå skader..."
"Jes' unikke forståelse for detaljer griber han sin kursist og retter fejl, så kursisten får et helt nyt udbytte af øvelserne og bedste mulighed for at undgå skader..."
“Jes er super dedikeret og går 120% op i sine kursisters træning og udvikling, og an kan virkelig mærke, at han er passioneret omkring formidlingen..."
"Jes formår med sin karisma og systematiske tilgang at levere budskabet på en sjov og fangende måde...”
"Jes formår med sin karisma og systematiske tilgang at levere budskabet på en sjov og fangende måde...”
"Jeg bliver lige imponeret hver gang jeg træner med Jes. Han er vanvittig professionel, ekstremt dygtig og erfaren..."
"Jeg føler virkelig, at han arbejder målrettet efter de bedste resultater for mig. Jeg kan både se og mærke resultaterne af træningen og har ingen planer om at stoppe..."
"Jeg føler virkelig, at han arbejder målrettet efter de bedste resultater for mig. Jeg kan både se og mærke resultaterne af træningen og har ingen planer om at stoppe..."
"Jes' store viden og erfaring gør, at han kan forklare og uddybe de tekniske aspekter bag kettlebelltræning på en nem og forståelig måde..."
"Han motiverer sine kursister til at sætte mål for deres egen træning og udvikling, så de på relativ kort tid kan opnå større styrke, udholdenhed og generelt bedre helbred..."
"Han motiverer sine kursister til at sætte mål for deres egen træning og udvikling, så de på relativ kort tid kan opnå større styrke, udholdenhed og generelt bedre helbred..."
"Jeg har aldrig i mit liv oplevet at få så hurtige resultater med nogen andre former for træning..."
"Gennem Jes' kettlebelltræning har jeg fået masser af tiltrængt motion, kropskontrol, fornyet styrke og en sjov og intens måde at træne på, som KUN kan anbefales på det varmeste..."
"Gennem Jes' kettlebelltræning har jeg fået masser af tiltrængt motion, kropskontrol, fornyet styrke og en sjov og intens måde at træne på, som KUN kan anbefales på det varmeste..."
"Jes er en særdeles kompetent instruktør og har en helt unik evne til at formidle viden. Alle øvelserne bliver brudt ned i trin så det er let at følge med også selvom man ikke har noget forudgående kendskab til kettlebells..."
"Jeg kan på det varmeste anbefale at træne med Jes. Det er ikke noget man fortryder. Hvis du gerne vil i form og samtidigt arbejde med styrke, som du kan bruge til noget, er det her vejen frem..."
"Jeg kan på det varmeste anbefale at træne med Jes. Det er ikke noget man fortryder. Hvis du gerne vil i form og samtidigt arbejde med styrke, som du kan bruge til noget, er det her vejen frem..."
Tidligere
Næste
"Som fysioterapeut med årelang erfaring i træning og genoptræning, kan jeg på det varmeste anbefale Jes som personlig træner. Han besidder en stor kompetence indenfor styrketræning med særligt fokus på Kettlebells..."
"Jes er fagligt solidt funderet og er samtidig en enestående formidler, der formår at tilpasse træningen til det enkelte individ..."
"Jes er fagligt solidt funderet og er samtidig en enestående formidler, der formår at tilpasse træningen til det enkelte individ..."
"For mig er kettebell træning den hurtigste og mest direkte vej til at forøge og vedligeholde styrke samtidig med, at kettebells er et utroligt tilgængeligt og fleksibelt træningsredskab..."
"Jes' unikke forståelse for detaljer griber han sin kursist og retter fejl, så kursisten får et helt nyt udbytte af øvelserne og bedste mulighed for at undgå skader..."
"Jes' unikke forståelse for detaljer griber han sin kursist og retter fejl, så kursisten får et helt nyt udbytte af øvelserne og bedste mulighed for at undgå skader..."
“Jes er super dedikeret og går 120% op i sine kursisters træning og udvikling, og an kan virkelig mærke, at han er passioneret omkring formidlingen..."
"Jes formår med sin karisma og systematiske tilgang at levere budskabet på en sjov og fangende måde...”
"Jes formår med sin karisma og systematiske tilgang at levere budskabet på en sjov og fangende måde...”
"Jeg bliver lige imponeret hver gang jeg træner med Jes. Han er vanvittig professionel, ekstremt dygtig og erfaren..."
"Jeg føler virkelig, at han arbejder målrettet efter de bedste resultater for mig. Jeg kan både se og mærke resultaterne af træningen og har ingen planer om at stoppe..."
"Jeg føler virkelig, at han arbejder målrettet efter de bedste resultater for mig. Jeg kan både se og mærke resultaterne af træningen og har ingen planer om at stoppe..."
"Jes' store viden og erfaring gør, at han kan forklare og uddybe de tekniske aspekter bag kettlebelltræning på en nem og forståelig måde..."
"Han motiverer sine kursister til at sætte mål for deres egen træning og udvikling, så de på relativ kort tid kan opnå større styrke, udholdenhed og generelt bedre helbred..."
"Han motiverer sine kursister til at sætte mål for deres egen træning og udvikling, så de på relativ kort tid kan opnå større styrke, udholdenhed og generelt bedre helbred..."
"Jeg har aldrig i mit liv oplevet at få så hurtige resultater med nogen andre former for træning..."
"Gennem Jes' kettlebelltræning har jeg fået masser af tiltrængt motion, kropskontrol, fornyet styrke og en sjov og intens måde at træne på, som KUN kan anbefales på det varmeste..."
"Gennem Jes' kettlebelltræning har jeg fået masser af tiltrængt motion, kropskontrol, fornyet styrke og en sjov og intens måde at træne på, som KUN kan anbefales på det varmeste..."
"Jes er en særdeles kompetent instruktør og har en helt unik evne til at formidle viden. Alle øvelserne bliver brudt ned i trin så det er let at følge med også selvom man ikke har noget forudgående kendskab til kettlebells..."
"Jeg kan på det varmeste anbefale at træne med Jes. Det er ikke noget man fortryder. Hvis du gerne vil i form og samtidigt arbejde med styrke, som du kan bruge til noget, er det her vejen frem..."
"Jeg kan på det varmeste anbefale at træne med Jes. Det er ikke noget man fortryder. Hvis du gerne vil i form og samtidigt arbejde med styrke, som du kan bruge til noget, er det her vejen frem..."
Tidligere
Næste
